trec mass xxl

No cóż, widze że nikomu się nie chciało zajrzeć;) dlatego sam postanowiłem wnieść drobne poprawki. Oto dieta po min. modyfikacjach: Razem ok 3200kcal, B/T/W, 167 91 435, masa 70kg, wzrost 180, wiek 20 lat. I Śniadanie (ok.7.00) Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200g Orzechy arachidowe 20g Rodzynki suszone 20g Tran 5g [...]

swg 4000 olimp, mass xxl trec, sports one hard gainer. zdr.

ale tu sie kochaja,dobra to teraz je sie wypowiem co sadze obiektywnie o trecu a raczej o ich produktach bo firme mam gdzies,mysle ,ze mam takie prawo bo zjadlem juz jakies 10 wiader trecowskiego izolatu serwatki i koncentratu po 1,5kg,do tego stosowalem juz po pare opakowan ich HMB,BCAA W PROCHU,MASS XXL CHYBA ZE DWA DUZE OPAKOWANIA I JAKIES TAM [...]

[...] posiłków (rano śniadanie, ok. 11:00 - drugie śniadanie, ok. 14:30 - trzecie śniadanie :-D, ok. 17:30 obiad i po 20-tej jakąś kolacyję) pomiędzy posiłkami gainerka MASS XXL trec'a (ze 3 razy dziennie) Co do biegania, to już wyjaśniam o co chodzi. Docelowo muszę robić: -bieg na 3000m - 12min 30s lub szybciej -brzuszki w ciągu 2min - 65 razy lub [...]

Na forach jest z reguły ,,Do robienia masy potrzeba i węglowodanów i białka, węglowodany są potrzebne do niezbędnej energi zaś białko jako budulec. Typowe gainery takie 1/5 bardziej pasują szczupłym osobą - tym które mają problemy z przybraniem na masie, lecz Bulki przeznaczone są dla osób które łatwo łapią tłuszcz. Więc Ty znasz siebie najlepiej [...]

Knife masz soga za pomoc;)czyli:TREC ZMA 90K + NO-XPLODE AVPT 1025g +TCM ale w proszku + Mass XXL i taki by był dobry czy cos jeszzce dodac lub odjac????

no własnie jak wiecie to dajcie linki do artów o skoliozie, bo tak patrze nate foty i chyba mam to samo... pręgi ****a tesh mam PS. no jak na razie jest oki, ale ja za*****a bym nie wziął kreatyny hitec'a tylko Trec'a, hitec to badziewie w/g mnie ;) a gainer... MASS XXL, tani i dobry :) czekoladowy najlepszy, pozatym dobra tesh wanilia... :)

Jak nie potrafisz jeść jak przystało na "kulturyste" to kup Gainera, najlepiej i najtaniej wyjdzie Gainer 1 Vitalmax lub Mass XXL Trec i pij go w ilościach 100g 2-3 razy dziennie z mlekiem najlepiej i do tego trochę oliwy z oliwek. Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-08-05 09:36:03

Mi Trec'a MASS XXL wanilia, ogólnie lubie szejki waniliowe/bananowe więc jak dla mnie wypas.

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : Mass XXL firmy trec i kreta mono firmy vitalmax Ostatnio przerabiany plan : na tym jade cały czas Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

czesc Ostrowia moze byc Xpand ok ale na 1 puszce cyklu nie zrobisz kup przynajmniej 2 albo polacz XP+HP jak masz sianko lub XP+CP lub jak mniej choc efekty wcale nie gorsze XP+mono Mass XXL ok dobry gainer Omega np. Gold Omega3 - Olimp lub Trec Omega 3-6-9 dokup Daily Formula (witaminy) z Universala bardzo ekonomiczne ZMA tak jak piszesz apteczne

Moge stwierdzic ze po Mass XXL - treca - zlapalem troche tluszczyku - nastepnym wyborem bedzie wlasny gainer ( trec koncentrat + carbo ) w proporcji 70/30 a jak to bedzie nie optymaplne to 50/50 - czas pokaze Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]

Posiłek przed treningowy:5 Posiłek po treningowy:6 Białko 160g.(2,5g/kg masy ciała)/ Tłuszcze 60 g(1g/kg masy ciała) /Węglowodany 295 g(4,7 g/kg masy ciała) (jest w "diecie") 2385 kcal / 2466 kcal(które sa pożądane)-więc braki Dodatkowo zaopatrzyłem się w "Mass XXl"(Trec) oraz "System protein 80" (Olimp)-narazie [...]

Pomysl lepiej nad Mass XXL Trec'a lub Gainer MCT Olimpu zdeydowanie lepsze ...

"Są lepsze w podobnej cenie.." Np jakie ? "Pomysl lepiej nad Mass XXL Trec'a lub Gainer MCT Olimpu zdeydowanie lepsze ..." Ale są droższe !!!

Napisz dokładnie trening (Ogólnorozwojówka = HST z początku dobre, ale jeśli zależy Ci na masie będziesz musiał zmienić trening) i mniej więcej ile kcal Ci wychodzi z posiłków :). Dieta wydaje się wporządku choć troche mało tłuszczy. Jeśli masz staż 4 miesiące to poczekaj troche z odżywkami choć na upartego polecam Ci Mega Massa lub MASS XXL z [...]

Zdecydowanie mass xxl pozdrawiam trec 3d protein nie inwestuj jak chcesz bialko to lepiej z tanich ostrowie. W trecu 3d bialko pochodzenia roslinnego glownie nie zbudujesz na tym masy pozdrawiam!!

Mam zamiar kupic MASS XXL - TREC - 3kg i brac go przed treningiem czy po i w jakiej dawce taz zeby mi wyszło 200kcal

- Mass XXL (Trec)

Twój szybki metabolizm w połączeniu z bardzo aktywnym trybem życia może ci utrudnić przybraniem na wadze, ale nie ma rzeczy niemożliwych. Po pierwsze odpowiednia dieta, po drugie suplementacja. Zakup sobie gainera Mass XXL firmy Trec, w dni treningowe bierzesz go godzinę po lekkim posiłku przedtreningowym tak aby było to na godzinę przed [...]